自分軸をつくる

笑顔が好き

笑顔のための心とからだのトレーニングをご一緒に

助産師よしです。


寒いね〜。冬物しまったからストーブつけちゃった。

暑くなるからって赤ちゃん肌着だけしか用意しなかったから、毛布に包んでいます。


こんな会話を毎日ママたちとしています札幌。

昨夜9時ごろ帰宅中に気温見たら9度!寒いわけですね。


赤ちゃんは「寒いよ〜」と話せないので、冷えないように気をつけてね!


今日は自分軸のこと

自分軸って聞いて皆さんはどんなことをイメージしますか?



ブレない。意志が強い。志がある。

私はこんなイメージでした。そしてどれもに当てはまらないとシクシクしていました。



そして、ある時、こんな話を聞いたのです。

軸は硬いと折れる。葦のようにしなやかに。

ただし、根をしっかりとおろし、ブレないことも大切です。



それで、またシクシクしました。

しなやかはある程度あるかもしれない。ブレないことは自分には全くイメージできない。


それまでは葦という植物が大好きで、葦をイメージしてしなやかさを目指していたのですが、心がポッキリ折れました。


その時に、私の中に出てきたイメージはムーミンに出てくるニョロニョロ!!

小さい頃から、こんな風にイメージ先行型で、パッとイメージが浮び、鮮明にイメージできるだけに、頑固にそのイメージ執着する面があります。


柔らかさはあるかもしれない、されど軸はなく

(ニョロニョロさんごめんなさいねニョロニョロさんを勝手にイメージづけて)

移動までしちゃいどこかへ行ってしまう・・・・。


どうせ、私はニョロニョロです。

文章でみると笑えますが、当の本人はいたって真剣にニョロニョロだからもうだめだと思っているので、人生の危機でした。


そんなこんなを私はマインドデザインで思考と鍛えていきました。


マインドデザイン協会のHPよりー以下一部抜粋ーーーーーーー

大事なのは学ぶことの前に必要な、今の自分を知る ということ。

その自分を受け入れるという心の癖をつけることです。

落ち込んでいる自分

ネガティブな自分

嫌な自分

どれもそれが今の自分、と受け入れること。

否定的なものを一旦受け取ってリセットします。

リセットできたら人は必ず前向きになる。

心の仕組みです。

マインドデザインアドバンスは学びではありません。

気づき実践していくための心の体力創り(心の筋トレ)です。

ーーーーーーーーーーー


すっきり楽になりました。

嫌な自分や癖がスッキリなくなった訳ではありません。

その自分と共に生きる術を学びました。


そんなトレーニング講座が開催されます。

リンク貼っておきますね。

自分がどう思ったか、それを信じ認められるのは自分しかないという考え方


それでは、今日も明日も素敵な1日を!

ホーミタクヤセン


そうそう、夏休み企画 生理の寺子屋 午前、午後の部とも即日満席となりました。

ご参加くださる皆さんと一緒に私もワクワクしております。

次は、冬休みに開催します。もっと早くにとご要望があれば、リクエストくださいませ。




札幌相談専門助産院あさ

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